堺市東区・初芝駅近くで脂質異常症でお悩みの方へ。初芝駅徒歩1分、敷地内に大型駐車場・駐輪場がありアクセスが良い中村まさし内科クリニックは、2024年5月1日に、メディカルスクエア初芝モール内に開院、堺市東区初芝地域の皆様のかかりつけ内科医を目指します。当院では、どんな病状においてもまずは診察を行っています。堺市東区・初芝近くの患者様が「こんな病状でも、受診して大丈夫かな？」と心配されても、安心してご来院ください。この記事では脂質異常症についてを解説いたします。

脂質異常症とは

血液中の脂質の値が基準値から外れた状態を脂質異常症と言います。脂質異常症は、LDLコレステロール（通称悪玉コレステロール）、HDLコレステロール（通称善玉コレステロール）、トリグリセライド（中性脂肪）の血中濃度の異常を指します。これらの異常は、動脈硬化を促進することと関連しています。生活習慣病のひとつです。健康診断などで、コレステロール値が高いといわれた方が受診されるケースが多いです。

血液中の脂質が過剰になると、動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まる可能性があります。

脂質異常症になりやすい方

• 肉類（赤身ではなく白い部分、ばら肉、ひき肉、鶏の皮）や揚げ物などを好んで摂取する方
• バターやラード、生クリームなどをよく使用する方。また、パームヤシやカカオの油脂（一般的にはチョコレートと呼ばれるもの）にも多く含まれます。
• 魚卵（イクラ、タラコなど）をよく摂取する方
• 食事でお腹いっぱいになるまで食べる方
• 青魚（サバ、イワシ、サンマなど）があまり好みではない方
• 運動をしていない方
• 肥満気味の方
• 1日に10本以上のタバコを吸う方
• 親や兄弟姉妹に脂質異常症の方がいる方
• インスタント麺をよく摂取する方

脂質異常症は血液検査で診断いたします。

脂質異常症（コレステロール・中性脂肪）の治療

1. 生活習慣の改善

食事や運動といった生活習慣の見直しを行います。飽和脂肪酸が少なく、食物繊維や不飽和脂肪酸が豊富な食事を心掛け、定期的に適度な運動を行うことが大切です。

脂質異常症の患者様にいいと言われている食事

1. 全粒穀物：全粒穀物は食物繊維が豊富で、コレステロールを低下させる助けとなります。ブラウンライス、オートミール、全粒パンなどが含まれます。

2. リーンプロテイン：低脂肪の肉や魚、鶏肉、豆類などのリーンプロテインは脂肪やコレステロールの摂取量を抑えるのに役立ちます。

3. フルーツと野菜：これらは飽和脂肪酸が少なく、食物繊維や抗酸化物質が豊富で、心血管健康をサポートします。

4. 健康的な脂肪：オメガ-3脂肪酸が豊富な魚（サーモン、マグロなど）、アボカド、ナッツ、種子、オリーブオイルなどの健康的な脂肪は、悪玉コレステロールを低下させ、善玉コレステロールを上昇させる助けとなります。

5. 低脂肪乳製品：これらは飽和脂肪酸が少なく、カルシウムやビタミンDが豊富です。

6. 飲み物：水分補給は重要ですが、砂糖の多い飲み物は避けて、水やお茶を選ぶようにしましょう。

7. 食事はお腹いっぱい食べるのではなく腹八分目がいいと言われてます。

 

2. 薬物療法

生活習慣の改善だけで十分な改善が見られない場合、医師の指導のもと薬物療法を行うことがあります。脂質異常症の薬は、コレステロールや中性脂肪を減らす作用があります。薬を始める前や服用中は、体調や検査結果を適切に管理することが重要です。また、全ての薬には副作用の可能性があるため、服用前には必ず副作用について一緒に話し合いましょう。副作用が出た場合にはすぐに再受診するようにしてください。新しい内服薬開始時は１ケ月後程度に採血等で副作用がでていないかチェックをさせていただきます。適切な治療には適切なコミュニケーションが必要です。何卒よろしくお願いいたします。

また、薬物療法の効果を最大限に引き出すためには、健康的な食事と適度な運動を続けることが不可欠です。栄養士とも相談しながら、自分に最適な食事と運動の計画を立ててみてください。栄養士の面談ご希望の方は受診時に申し出ていただければ幸いです。

 

脂質異常症（コレステロール、中性脂肪）は定期的な通院が必要です。中村まさし内科クリニックは堺市東区・初芝駅近くの患者様のかかりつけ医を目指します。

堺市東区・初芝　脂質異常症でよくある質問

初めての脂質異常症での内科受診ですが、必要な持ち物は何ですか？

保険証orマイナンバーカード、お薬手帳（お持ちの方）、血圧手帳などがあればご持参ください。

脂質異常症での受診で予約は必要ですか？

当日受診も可能ですが、ご予約の方優先となっております。待ち時間軽減のためにも是非ご予約ください。ご予約方法は中村まさし内科クリニックのオンライン予約もしくは電話からご予約いただけます。

近くに薬局はありますか？

はい、中村まさし内科クリニックでは初芝医療モール内1階にキタバ薬局がございます。

電車で行きます。初芝駅から近いですか？

初芝駅から西側新ロータリーの目の前で徒歩1分です。

堺市東区から車で向かいます。駐車場はありますか？

敷地内に合同駐車場がございます。機械で駐車証明書を発行していただきお持ちください。

堺市東区・初芝　脂質異常症についてのの関連記事

初芝メディカルスクエアクリニック

中村まさし内科クリニックの特徴は初芝駅前メディカルスクエア内に各専門分野の先生方がおられることです。モール内での連携を強化し、患者様の健康を守ることを目標に診療しています。患者様の声に耳を傾け、わかりやすくご説明し、患者様が納得できる医療を提供することに努めています。治療に関しては、専門の先生方にご相談いただけるようにモール内での連携システムを整備しています。

初芝近くで内科・消化器内科・高血圧・糖尿病のことなら中村まさし内科クリニック

脳神経外科・救急科のことならばば脳神経外科・救急科・健診クリニック

整形外科のことならいとしん整形外科

小児科のことならたけのこキッズクリニック